膝を痛めないように気を付けつつケイデンス100rpm程度で走っていたんだが、やはりしばらく間を開けたせいで持久力が落ちてるなぁと実感。後半ペースがガタっと落ちた。まぁリハビリみたいなもんだから良しとする。
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