吉祥寺まで買い物。

11/24に、11kmぐらい走ったのを記録し忘れてるみたい。 Twitterの過去ログを追ってみたら、11/14に自転車で吉祥寺や富士見ヶ丘に行ってるっぽいので。

吉祥寺まで２往復。

サイクルコンピュータを床に落としてしまったら、フルリセットされてしまったのでなにも記録が残っていないが、往復の大体の距離はこれくらいなので暫定値として加えておく。 サイクルコンピュータの設定は… 説明書捨てちゃったからサイトから落としてやるか…

往復を別々に書くのが面倒くさくなってきたので、まとめて書いてみるテスト。 膝を痛めて以来、腿を上げて大きく足を回すように心掛けているのだが、何だか気持ち良くペダルを回せるようになってきた。 といっても、短い距離しか走ってないので何とも言えな…

$ cd /System/Library/LaunchDaemons/ $ sudo launchctl load -w com.apple.atrun.plist $ sudo launchctl start com.apple.atrun で、 $ sudo launchctl list して、com.apple.atrun が含まれているのを確認。

久しぶりに夜の都心を走ったので慎重な感じ。

少しペースを上げたら酸欠で頭が痛い。なまったなぁ。 ただ信号のタイミングがよかったせいか、最高速度だけはこれまでで一番だった。

軽く散歩。

膝を痛めないように気を付けつつケイデンス100rpm程度で走っていたんだが、やはりしばらく間を開けたせいで持久力が落ちてるなぁと実感。後半ペースがガタっと落ちた。まぁリハビリみたいなもんだから良しとする。

久しぶりに軽くポタリング。 何処に行ったとか、一ヶ月以上あけた理由とかはその内に書くかも。

吉祥寺に髪を切りに行った後、さらっと走ってきた。

強風と膝の違和感でさらにのんびりとした帰り。せっかくなので「ドロップ化したらポジションはどんな感じかなぁ」とか考えながら走ってみた。

こないだの休みに息子と遊びすぎて膝にちょっとした痛みを感じていたので超のんびりペースで。

iTrailは ココでも 以前に『iTrailを使ってみた。』 とかで書いたし、またiTrail iPhone Application - iTrail に書かれているように、iPhoneでGPSロギングを可能にするアプリケーション。 それとは別に、ALPSLAB スタッフブログ:ALPSLAB routeがau携帯のGPS…

以下、2chの自転車板 はじめての100km 2チャレンジ目の748 として投稿したもの。 【走行距離】100.11km（猫目CC-RD200） 【走行経路】京王井の頭線久我山駅→南烏山四丁目（甲州街道）→高尾山口→半蔵門→南烏山四丁目→久我山駅 http://route.alpslab.jp/watch.…

詳細は後で書くが、初めて100km走った。疲れたが、嬉しい。

自宅→吉祥寺で買い物→南下して東八道路→回って自宅

そろそろこの自転車にも慣れて来たので、いつもよりちょっとキツ目なタイヤの空気圧にしてみたら、最大速度が結構出た。 やはり大事なんだなぁ、空気圧。

のんびり吉祥寺まで買い物。

最大速度が初めて 50km/h を超えました。すこーしずつ自転車に慣れてきたというか自転車用の筋肉が付いてきた気がします。気のせいかもしれませんが。 でも当初30km/h巡航でキツかったのが、35km/h巡航でキツいくらいにまでは体が慣れてきました。 ただやっ…

「リクセン化」もしくは「RIXEN化」という言葉を初めて知った。 詳細は、b:id:vm_converter:t:リクセン化 のブックマークから辿って見て頂ければ解ると思うが、要はRIXEN&KAULの純正品とかKLICKfix対応互換品とかでなくとも、自分の好きなバッグを改造してRI…